Cellulit u mężczyzn
Temat główny: Cellulit
Cellulit opisuje się głównie u kobiet, a jednym z wyjaśnień jest inna budowa skóry i przegród łącznotkankowych pod nią. W badaniu tkanek pośladków mężczyźni mieli więcej połączeń przegród ze skórą, a siła potrzebna do ich przerwania była większa [1]. Dane o częstości cellulitu podawane w przeglądach dotyczą kobiet (80-90%) [2].
- Częstość cellulitu w przeglądach
- 80-90% kobiet po dojrzewaniu
- Siła przerwania przegród (badanie tkanek pośladków)
- 23,3 N u kobiet, 38,5 N u mężczyzn
- Zagłębienia bolesne, jednostronne lub z zaczerwienieniem
- powód do wizyty u lekarza
Czy mężczyźni mają cellulit?
Zagłębienia skóry zdarzają się także u mężczyzn, ale w literaturze o cellulicie dane o częstości dotyczą kobiet. Przeglądy podają, że cellulit ma 80-90% kobiet po okresie dojrzewania i uznają go za zmianę wyglądu skóry, a nie chorobę [2]. Dla mężczyzn porównywalnych liczb nie ma.
Przeglądy wymieniają cztery główne hipotezy powstawania cellulitu: budowę skóry zależną od płci, zmiany przegród łącznotkankowych, zmiany naczyniowe i procesy zapalne [3]. Pierwsza z nich tłumaczy, dlaczego cellulit opisuje się głównie u kobiet.
Budowa tkanki pod skórą pośladków: kobiety i mężczyźni
| Cecha | Kobiety | Mężczyźni |
|---|---|---|
| Liczba płacików tłuszczowych tuż pod skórą (średnio) | 7,51 | 10,05 |
| Siła potrzebna do przerwania przegrody między skórą a powięzią (średnio) | 23,3 N | 38,5 N |
| Co jeszcze stwierdzono | Wyższe powierzchowne płaciki tłuszczowe, także przy wyższym BMI | Więcej połączeń przegród ze skórą |
Siła potrzebna do przerwania przegród (średnio, N)
Źródło: Rudolph i wsp., 2019, badanie tkanek 10 kobiet i 10 mężczyzn, średni wiek ok. 76 lat [1]. Mała próba.
Skąd się biorą zagłębienia u mężczyzn?
Autorzy badania tkanek opisują cellulit jako brak równowagi między siłami utrzymującymi skórę a siłami wypychającymi tkankę tłuszczową ku powierzchni. Zależy to od płci, wieku i masy ciała, a największe ryzyko mają starsze kobiety z wysokim BMI [1]. Wiek i BMI mają znaczenie także w innych badaniach: nasilenie cellulitu rosło z wiekiem i wyższym BMI [4].
Co z tego wynika dla mężczyzn? U mężczyzn skóra jest mocniej podtrzymywana przez przegrody, co jest jednym z wyjaśnień, dlaczego cellulit opisuje się głównie u kobiet. Nie ma badań, które opisywałyby przyczyny zagłębień u mężczyzn osobno, więc rola wieku i masy ciała to wniosek z badań ogólnych, a nie ustalony fakt.
Co wiadomo z badań
Skóra bolesna, zaczerwieniona i ciepła, szybko pogłębiające się zagłębienia, obrzęk tylko jednej nogi, bolesne guzki albo wyraźna asymetria wymagają oceny lekarskiej. Mogą mieć inną przyczynę niż cellulit i nie rozwiąże ich kosmetyk.
Co robić, gdy zauważasz zagłębienia na skórze
Ma sens
- ruszać się regularnie, także przy pracy siedzącej
- utrzymywać masę ciała w zakresie wskazanym przez lekarza
- nawilżać skórę
- zgłosić lekarzowi zmiany bolesne, jednostronne lub szybko narastające
Lepiej nie
- oczekiwać, że kosmetyk albo trening usunie zagłębienia w kilka tygodni
- ściskać i masować skóry do bólu lub siniaków
- nakładać pasów sauna ani dodatkowo ogrzewać skóry
- zaczynać drastycznych diet z powodu wyglądu skóry
Czy to samo dotyczy brzucha i pośladków?
Zmiany wyglądu skóry na brzuchu i pośladkach zależą od wieku, masy ciała i budowy ciała. Wygląd i stopnie cellulitu opisuje tekst jak wygląda cellulit, a nogi omawia tekst o cellulicie na nogach. Szczegóły dla brzucha i pośladków opisujemy w tekstach o cellulicie na brzuchu i cellulicie na pośladkach. O ruchu i jego granicach piszemy w tekście o ćwiczeniach na cellulit, a ogólne informacje zbiera poradnik o cellulicie.
Pielęgnacja skóry nawilża i wygładza jej powierzchnię, ale nie zmienia budowy przegród. Przeglądy badań nie wskazują metody o jednoznacznie dobrej skuteczności [5].
Najczęstsze pytania
Czy mężczyźni też mogą mieć cellulit?
Dlaczego cellulit częściej dotyczy kobiet?
Cellulit na brzuchu u mężczyzn - skąd się bierze?
Jak pozbyć się cellulitu u mężczyzn?
Źródła
- Rudolph C i wsp. Structural gender dimorphism and the biomechanics of the gluteal subcutaneous tissue: implications for the pathophysiology of cellulite. Plast Reconstr Surg, 2019
- Pavicic T, Borelli C, Korting HC. Cellulite - the greatest skin problem in healthy people? J Dtsch Dermatol Ges, 2006
- Avram MM. Cellulite: a review of its physiology and treatment. J Cosmet Laser Ther, 2004
- Hexsel D i wsp. A comparative study of the anatomy of adipose tissue in areas with and without raised lesions of cellulite using magnetic resonance imaging. Dermatol Surg, 2013
- Luebberding S, Krueger N, Sadick NS. Cellulite: an evidence-based review. Am J Clin Dermatol, 2015
Treść ma charakter informacyjny i nie zastępuje konsultacji lekarskiej. Vialise to linia marki Verdelove.
Iga Sztukowska, kosmetolog, absolwentka kosmetologii na AWFiS w Gdańsku. Specjalizuje się w pielęgnacji skóry problematycznej i tworzeniu receptur dermokosmetyków. Profil autorki
Przeczytaj też
Cellulit - czym jest, rodzaje, przyczyny i pielęgnacja skóry
Czym jest cellulit, czyli skórka pomarańczowa: jak powstaje, jakie ma rodzaje i stopnie oraz jak dbać o skórę na co dzień. Przewodnik po całym temacie.
Czytaj artykuł
Jak wygląda cellulit? Stopnie i rodzaje
Jak wygląda cellulit, jakie ma stopnie w skali palpacyjnej i skali Hexsela, jak zrobić test uszczypnięcia i kiedy zmiana skóry wymaga lekarza.
Czytaj artykuł
Cellulit na brzuchu - przyczyny, pielęgnacja, kremy
Skąd się bierze cellulit na brzuchu, kiedy pojawia się po ciąży lub zmianie wagi i jak dbać o skórę brzucha: ruch, nawyki, kosmetyki.
Czytaj artykuł