Cellulit wodny a tłuszczowy - jak rozpoznać różnicę?

Czy cellulit wodny i tłuszczowy to dwa różne rodzaje?

Nie w sensie lekarskim. Cellulit występuje u 80-90% kobiet po okresie dojrzewania i jest uznawany za zmianę wyglądu skóry, nie za chorobę [1]. Do oceny nasilenia służy skala, która bierze pod uwagę liczbę zagłębień, ich głębokość, wyraźne uniesione zmiany, wiotkość skóry i ogólny stopień, a wynik ma trzy poziomy: łagodny, umiarkowany i nasilony [2].

Nazwy "wodny" i "tłuszczowy" pochodzą z języka salonów i internetu. Zwykle "wodny" oznacza skórę miękką, lekko obrzękniętą, a "tłuszczowy" wyraźne zagłębienia na tle większej ilości tkanki tłuszczowej. U wielu osób obie cechy występują naraz, dlatego rozróżnienie bywa mylące.

Jak wygląda cellulit i skąd biorą się zagłębienia?

Cellulit to zagłębienia i nierówności skóry, najczęściej na udach i pośladkach. W badaniu rezonansem magnetycznym u 30 kobiet pod zagłębieniami na pośladkach widoczne były włókniste przegrody, które były grubsze niż w sąsiedniej skórze bez zagłębień [3]. To one pociągają skórę w dół, a tkanka tłuszczowa między nimi wybrzusza się ku górze.

Przyczyna nie jest do końca poznana. Wśród hipotez są budowa przegród łącznotkankowych, zmiany naczyniowe i procesy zapalne, a hormony i wiek mają znaczenie [1]. Zagłębienia opisane jako "wodne" czy "tłuszczowe" nie mają więc osobnych przyczyn, które dałoby się odróżnić na oko.

Co może oznaczać cellulit "wodny"?

Za wrażeniem miękkiej, opuchniętej skóry mogą stać obrzęki. W retrospektywnym badaniu jednej kliniki połowa z 82 kobiet z cellulitem II i III stopnia miała cykliczny obrzęk idiopatyczny (bez ustalonej przyczyny), a autorzy uznali go za czynnik nasilający cellulit [4]. To mała, jednoośrodkowa próba, więc wystarcza na ostrożne zdanie: u części kobiet obrzęki mogą pogarszać wygląd skóry.

Objawy, które mogą wskazywać na obrzęk: pierścionek ciaśniejszy rano niż wieczorem, ciężkie nogi pod koniec dnia, ślad po skarpetce. Jeśli się pojawiają, omów je z lekarzem. Piszemy o tym szerzej w tekście o cellulicie na udach oraz w poradniku czym jest cellulit.

A co z masą ciała i cellulitem "tłuszczowym"?

Masa ciała ma związek z cellulitem, ale nie jest jedyną przyczyną. W badaniu 60 kobiet nasilenie cellulitu było wyższe u osób starszych i z wyższym BMI [6]. Jednocześnie przegląd wskazuje, że cellulit nie dotyczy wyłącznie osób z nadwagą, choć większa ilość tkanki tłuszczowej może go nasilać [7].

Utrata masy ciała poprawiła cellulit u większości badanych kobiet, ale u części nasiliła go, zwłaszcza gdy spadek masy był niewielki i nie zmniejszył się odsetek tłuszczu na udzie [5]. Nie ma więc gwarancji, że samo odchudzanie wygładzi skórę. Więcej o ruchu i cellulicie: ćwiczenia na cellulit.

Co może zrobić pielęgnacja skóry?

Przeglądy badań nie znajdują jednoznacznego dowodu, że jakikolwiek kosmetyk czy zabieg usuwa cellulit [1]. Pielęgnacja nie zmienia budowy przegród, ale może poprawić wygląd i odczucia skóry: nawilżyć ją, wygładzić i ujędrnić.

W badaniu aplikacyjno-użytkowym serum Vialise 25 z 25 osób oceniło, że serum zapewnia uczucie nawilżenia, a 22 z 25 (88%), że wygładza, ujędrnia i uelastycznia skórę. To odpowiedzi uczestników z ankiety, a nie pomiar zmniejszenia cellulitu.

*Badanie aplikacyjno-użytkowe serum Vialise: 25 dorosłych osób, 2 tygodnie stosowania 2 razy dziennie w warunkach domowych

Najczęstsze pytania